我们知道茶叶的种类有红茶、白茶、黄茶、绿茶、青茶、黄茶这六种，每种茶又有着挺多不同的品种。这六种茶叶之间的功效与作用方面有着不同之处，下面我们看看不同茶的营养功效有哪些吧。

绿茶：对于绿茶来说，绿茶中的抗氧化剂含量十分的高，对于癌症和眼疾有着很不错的对抗作用。而且经过科学的研究表明，绿茶中的成分能够帮助人体改善骨质状况哦。

红茶：红茶中的茶多糖含量较多，红茶属于温性茶品，饮用对于养胃护胃的效果很不错哦。同时红茶还有增强免疫力的功效哦。

白茶：经常喝白茶能够帮助人体瘦身。科学家经过研究发现，白茶可以控制对弹性蛋白和胶原蛋白起作用的酶类，这样可以帮助控制皱纹产生。

青茶：帮助人体促进新茶代谢，帮助调节人体健康，降脂降压，降低胆固醇。

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