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你们想知道茶叶减肥吗?

2021-01-29 20:15分类:茶叶减肥 阅读:

 

减肥原理

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化和消脂。

减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效。

注意事项

茶要在饭后一小时再喝,如果吃完饭后立即喝茶的话,时间一长会诱发贫血,而饭后一小时再喝,食物中的铁质基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。茶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质,有碍对铁的吸收,所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升,否则会造成缺铁性贫血。要注意的是胃溃疡、贫血人、经期或者常吃素的人不适合喝茶。

副作用

1.抑制食欲类:通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用:效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

2.脂肪吸收阻断剂:有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。

3.碳水化合物吸收阻断剂:有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

4.腹泻类:通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。

5.利尿剂:这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水。

6.产热类:这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物,可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

减肥的同时千万也请注意身体。身体与身材都要保持才算是真正达到减肥瘦身的“双赢”。

利弊

原理:从口而入以替食型、排泄型、神经抑制型等减肥饮品破坏饮食规律,加快体内食物分解消化,长期服用易降低人体机能,诱发其它疾病的缺点。

效果:减肥效果极快,尤其是腹部,一个月不到感觉小肚子平平的。

体验评测:开始的几天减肥茶,喝了不一会有上厕所的感觉。每天早上饭后泡一杯开始喝,到中饭后半小时,下午饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干。

致命缺点:副作用大、易反弹,减肥茶不可长期饮用,需要减肥的人群可以选择一些健康安全的减肥方法,消退脂肪减肥瘦身。

专家指点:减肥茶主要是以替食型、排泄型、神经抑制型等已达到减肥瘦身的效果,长期下去会破环人体肠胃消化、胃等身体机能,且副作用大易反弹,易诱发其它疾病如呆滞、迟钝、厌食症等。

适应人群

1. 吃减肥药无作用的人群;

2. 不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;

3. 需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的;

4. 想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;

效果概述

茶剂是一种古老的药物剂型.有着几千年的历史,但由于种种原因至近代已趋湮没之势。近些年来,随着科学技术 的发展与人们保健意识的增强。使这古老剂型焕发了青春, 逐步堪到人们的认识与欢迎。

现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做 法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清。无药渣.打从成分更 易于充分溶出,同时还减少了手与 药物的接触。使用起长方便卫生。茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶 叶和中药混合而成。减肥茶多属于后一类。减肥茶问世后.受到减肥者的欢迎。这是为什么呢?

饮用方便

这是受到人们欢迎 的原因之一。我国人民有着悠久的饮茶习惯。大多数人,认为 本来平时每日都要喝茶,不妨就以减吧茶代替其他茶,有减 肥作用更好,无减肥作用全当茶喝,而且喝减肥茶随时饮 用,不用象服药那徉有严格的服法与禁忌。

无副作用

这是减把茶受欢迎的原因之二。各种减肥茶中除茶叶外,佐以一些“药食同源”的天然物质,如菊 花、决明户、山楂、荷叶等,安全系数大,无任何副作用, 这是一般减把药所不具备的。

有疗效

首先是减把茶中为保持茶的口感, 其中茶叶约占总量的一半。茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱 茶、花茶、绿茶等。茶叶本身就有较好的减肥作用。在古代 扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级,唐代《本草拾遗》曰 “茶久食令人瘦,去人脂”。现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分,其中许 多成分可促进体内脂肪代谢,降低胆固醉与甘油三。其次 是减肥茶中佐以一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物, 与茶的降脂减把作用相辅相承.长期饮用,确有一定的降脂 减月巴、养生保健作用。 所以,尽管减肥茶市场大战狼烟四起,新的减肥茶不断 推出,但减肥茶还是有一定的市场。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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