喝茶减肥的过程现象：

第一天喝，饭后半小时喝后，这天你工作更有精神，肚子非常舒服，大便会很顺畅。

第二天喝，感觉不到下班时间肚子就饿了，这是由于老茶快速消耗了你的脂肪的原因。注意，这时候千万不要吃零食，吃了零食又摄入脂肪，别说减肥，你会更胖的。一直坚持到吃饭时间正常饮食就可以。无需绝食，绝食会得胃病，喝老茶减肥不需要绝食。

第三天以后，10天左右，就会感觉到肚子瘦了一点了，如果饭后半小时喝完茶，再进行适量的运动，那减肥的效果更好。

上一篇：为什么陈年普洱茶的减肥功效最好？

下一篇：喝普洱茶减肥因注意的事项