核桃茶

配方：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0．5～1克。

制法：核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

功效：补肾强腰，敛肺定喘。

应用：适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

用法：逐日1剂，分2次代茶饮服。

中医理论以为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、公道的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容。

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