中国茶文化网（人间烟波）

铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，...

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起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡...

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第一天喝，饭后半小时喝后，这天你工作更有精神，肚子非常舒服，大便会很顺畅。第二天喝，感觉不到下班时间肚子就饿了，这是由于老茶快速消耗了你的脂肪的原因。...

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常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。而且绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会迅速消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。...

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红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能，促...

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1、普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。2、多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁...

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乌龙茶是健康的保健饮品，有很好的减肥功效的，但是这一功效是因人而异的，同时不能完全依赖喝乌龙茶想瘦下来，还要注意各类饮食的搭配。...

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薰衣草薄荷茶原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。做法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。...

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玫瑰山楂菊花茶材料：玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖。做法：把党参切成薄片，与所有材料一起放进杯中，用沸水冲泡，10分钟以后加入少量冰糖即可。...

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对于节食减肥的MMl来说乌龙茶是在好不过的搭档了。节食减肥吃得少，食物残渣不足，有时候积存几天才便便一次，而且很容易干燥。喝乌龙茶最好。...

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