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饮茶因人而异

2021-01-29 19:53分类:科学饮茶 阅读:

 

一个人一天喝多少茶才算是健康的呢?要告诉每个人最佳的饮茶C十分困难。这取决于侮个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等。一般来说,健康的成年人,1天冲泡6一l0克茶叶(分成2一3次)是适宜的。

高寒缺氧或高温环境中工作的人可冲泡20克左右的茶叶。抽烟喝酒的人可多饮茶,食油腻食物的可多饮茶。孕妇和儿童少最饮茶为宜。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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