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忌饭前后大量饮茶

2021-01-29 19:53分类:科学饮茶 阅读:

 

饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

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